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zoom RSS 連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 

<<   作成日時 : 2017/03/20 10:39   >>

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三連休!! 今日は、3寺参り(長泉院:南足柄市・妙昌寺:厚木市・法蓮寺:小田原市)」について
2017.03.20
連休最終日、健康体力に挑戦!!! 0600時の血圧は、129-69-73・132-75-69・129-74-68

0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ
コースは、「自宅〜 体育館通過(0648時)〜 開成の「すき家朝食」(0727時〜0739時)〜 瀬戸屋敷通過(0808時)〜 ふくざわ公園通過(0822時)〜 大雄山駅前通過(0910時)〜 春めき桜まつり模擬店会場通過(0927時)〜 自宅」

お天気の状況は、今日の関東地方は高気圧に覆われます。このため、日中は晴れて天気の崩れはないでしょう。ただ、夜は雲が広がりやすくなりそうです。今日日中の気温は、概ね平年を上回るでしょう。

八幡神社のお祭り(25日&26日)の旗が、各地に掲げられた。雨の予報が、24日に成り、25日&26日は、影響が無く成った!!!

1018時に自宅に戻った。気温は16℃
携帯:東海道53次、亀山、手前、0.5kmに到着!! 今日の此れまでの歩行数は25,124歩通過。

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此れからPMのウオーキングに挑戦:携帯;東海道の旅は、亀山、手前、0.3km通過!!
「連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 」について AMのウオーキングを済ませ、帰宅時の血圧は、99-63-71・103-63-71 1348時、昼食を済ませ、書斎に戻った。気温は19℃!!  書斎の温度は17℃の62% 此れからPMのウオーキングに挑戦 携帯;東海道の旅は、亀山、手前、0.3km通過!! ...続きを見る
足柄の金さん年365日元気な人生 其の1
2017/03/20 14:01
今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!
「連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 」について 2017.03.21 0300時頃、雨音と新聞配達のバイクの音で目覚めた!!! ...続きを見る
足柄の金さん年365日元気な人生 其の2
2017/03/21 06:01

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お買物のついでに!! 薬局で1700時に血圧確認、05-55-74・104-59-73・106-57-72
夕食を済ませ、書斎に1834時に戻った。気温は13℃!!

お天気の状況は、低気圧や湿った空気の影響を受け、今夜は南部で雲に覆われる。明日も雲の広がりやすい天気で、雨の降る所が多くなり。明日日中の気温は、概ね平年を下回る。地域の時間帯用予報の明日は、雨の様です!! やれやれ
歩行数の進捗状況は、35,371歩通過!!
糖尿病の金さん
2017/03/20 18:47

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