足柄の金さん現役より「茨」な人生 其の2

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zoom RSS 今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!

<<   作成日時 : 2017/03/21 06:01   >>

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連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 」について
2017.03.21
0300時頃、雨音と新聞配達のバイクの音で目覚めた!!!

今朝の体調は、血圧、左手:147-80-75・141-76-71・132-77-73、体年齢51歳、体重61.1s(右手:140-79-71・140-77-69)

3月の月次訪問が、残り5件と進捗。今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!

天気予報は、今日の関東地方は低気圧や湿った空気の影響を受け、全般に一日を通して雨の降りやすい天気で経過する。日中の気温は、概ね平年を下回りそうです。

今日の訪問先は、雨宿り場所が無い!!! お出掛けは、0734時の大雄山線岩原駅発!! 

三連休、健康ウオーキングの累計は、83,563歩。携帯:東海道53次は、阪之下、手前、5.4km〜 スタート!!

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3月も下旬!! 元気訪問管理、 残り5件となり、頑張っています!!
「今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!」について 【2017.03.21】 3月も下旬!! 元気訪問管理、 残り5件となり、頑張っています!! 「業務用の携帯は、3月15日の1552時〜 静かである。」 今日は、生憎雨で、雨靴・大型傘を持参しての訪問に成って仕舞った。 30分程、早朝ウオーキングを行ったが、0734時まで、待てず、大雄山線岩原駅0658時に乗車した。駅の気温は9℃の83% PASMOのコースは、岩原―小田原―... ...続きを見る
足柄の金さん年365日元気な人生 其の1
2017/03/21 15:39

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内 容 ニックネーム/日時
無事に帰宅したのは、1534時、気温は11℃、生憎の雨です。
歩行数の進捗状況は、13,704歩、ノルマ達成には、あと60分のウオーキング!! 
1800時頃に雨が小康状態の予報!!
※良く雨が降ります。予報を確認すると、日本付近は冬型の気圧配置となり、このため、今夜の関東地方は各地で雨が降る。明日は天気が回復し、全般に晴れる見込み。明日日中の気温は、概ね平年並みとなる。

明日は、自宅待機!!! 明後日の訪問の準備、平塚・小田原で資料OK
お出掛けは、大雄山線岩原駅0758時発乗車とノンビリ!!!。
電気屋の金さん
2017/03/21 16:04

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