足柄の金さん現役より「茨」な人生 其の2

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zoom RSS 今週は、難儀な週で+α(20日〜21日:大和の波現場の資料室の動スイッチの不具合の対応、お客様は緊急

<<   作成日時 : 2017/04/22 03:46   >>

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保安点検は、0930時〜 先に書庫のSWの交換を簡単に済ませ、引き続き、電気設備の保安点検」について
2017.04.22
0245時に目覚めた。眠れず書斎へ、0300時過ぎに書斎に移動、気温は12
時間的地元の天気予報は、1800時頃まで、雨の心配は無い様です。

今週は、難儀な週で+α(20日〜21日:大和の波現場の資料室の動スイッチの不具合の対応、お客様は緊急性が無いとの判断だが、元請が緊急対応の指示!! 結果的に緊急対応(SWの調達・交換)したが、我社の了解は事後報告に成った。未だ、行っていない。)
従って、20日の月次報告書の作成が、未だ、先送り中。指摘事項が沢山で、頭の整理が着いてから報告書作成!!

今日の主な予定は
・0900時:公民館集合:寿楽会PG研修会に参加支援
・1230時:公民館集合:「南足柄市・九条の会11周年記念集い」の支援(設営+交通整理担当) 支援は、1700時頃まで、従って、今日の福祉会の総会は、中抜けで、顔出し程度!!!

4月の健康オーキングの進捗状況は、40分程ウオーキング不足!!
携帯:東海道の旅は、吉田、手前、4.2km通過中!!

健康対策で、先ずは早朝ウオーキング!!

☑早朝ウオーキングを0430時〜 120分程行って来た。気温は、13℃〜13.5℃
日出の確認は,OFF。
朝陽は、薄い朝陽が0604時!! 今日は、太陽の恵みは無い様だ!!
地域の環境は、チュリップの花は、峠は超え、鶯は、喉かに聞え!!
岩原公園の菅野氏のお掃除の元気な姿、0612時に確認!!
我家の花菖蒲は、満開!!!
今日の歩行数の目標は、24,000歩超え、地域活動の合間に達成できるか???
只今の進捗状況、13,351歩通過!!





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0820時の気温は、16℃の曇空!! 今日は薄着では、寒いか???
朝食後の0752時の体調は、血圧135-74-79・135-76-78・128-76-76、体年齢51歳、体重60.6s
歩行数の進捗状況、15,839歩通過!!!
糖尿病の金さん
2017/04/22 08:25

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