足柄の金さん現役より「茨」な人生 其の2

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zoom RSS 今日は、内科の診察で、松田への徒歩の旅 のんびり、0730時頃に家を出るか?

<<   作成日時 : 2017/05/09 04:47   >>

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内科の診察で、松田への徒歩の旅 & 九条の会のスタッフ会議の旅(2万歩超の旅)」について
2017.05.09
今日は、内科の診察で、松田への徒歩の旅 
0415時、16℃、星を確認!! 蛙の元気な空き声!!
0400時の血圧128-75-73・129-76-68・126-72-66
(昨日、帰宅時1915時の血圧111-74-78・114-69-69・102-72-67)
今日も、のんびり、0730時頃に家を出るか?
コースは、その時次第で、1000時頃に到着見込み!! 歩行数は ≒ 1万歩!! 
自宅から ≒ 片道8kmの旅!!
トラブル対応の連絡が無ければ、帰途もウオーキング!!
・・・・・
1830時に女性センターへ 「合併を考える会」の運営委員会参加!!!
此れも、雨の影響がなかれば、徒歩で!! 挑戦!!!
6月に向けての体力造り!!

天気予報は、高気圧に覆われ、晴れますが、湿った空気の影響で日中から夜にかけては時折雲が広がる。午後を中心に所々でにわか雨がありそうです。

未だ、鶯の鳴声が聞けます!!



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内科の通院メモ;ヘモグロビンA1cの結果は、想定外に、6.4⇒6.6⇒6.8と2カ月毎に悪化した!!
「今日は、内科の診察で、松田への徒歩の旅 のんびり、0730時頃に家を出るか?」について 【2017.05.09】 ※金さんの内科の通院メモ※ 想定外で有った!!  (12月から松田の病院に、お世話に成りました。月1回の訪問です。) 0817時の気温が21℃の曇空、何か落着かず!! 小田急線富水駅に徒歩で向かった。≒ 30分 富水駅0904時に乗車し、新松田駅0913時下車!! ...続きを見る
足柄の金さん年365日元気な人生 其の1
2017/05/09 13:40

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内 容 ニックネーム/日時
☑早朝ウオーキング0507時〜 5,878歩行った。
黄砂か?? スキリ晴れない!!
水田には、水が一部引き込まれていた。
公園の菅野氏の元気な、お掃除の姿確認「挨拶」
0621時の体調は、血圧121-71-75・128-69-70・128-70-70、体年齢49歳、体重59.8s
気分転換に電車で、病院へ向かう事にし、帰宅は徒歩で!! 頑張り、途中で昼食!!!

1830時の女性センタは、自宅から徒歩で、今日のウオーキングのノルマ達成!!

明日は、本社保安会議!!
プール電気設備の報告書の完了物件の控が、未だ手元に届かない!!!
今月、プール設備完了部門で、既に月次報告(芝・翼)が済んだ箇所は、今月持参!!!セネバ!!
糖尿病の金さん
2017/05/09 08:14
6月6日の内科の診察は、0900時からにお願いし、午後にお仕事ができる時間帯を作成した!!!
7月4日は、採血日!!
糖尿病の金さん
2017/05/09 15:44

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