頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生

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zoom RSS 今日は、「 金太郎ファミリーの会主催 健康講座 〜健康で明るい人生を 」の支援

<<   作成日時 : 2018/03/11 08:49   >>

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「気」が、落ち着かない!! 年度末の今後の予定・地域活動含む!!課題は、17日の深夜の年次点検応援!」について
2018.03.11
今日は、「 金太郎ファミリーの会主催 健康講座 〜健康で明るい人生を 」の支援

☑と き  3月11日㈰ 午後1時30分〜 3時 ところ 女性センター 定 員 先着50人 講 師 押田洋二さん(健康管理士) 内 容 高齢者向け健康講座
費 用 無料
申し込み方法 電話で、会長宅

・・・・・・
0818時の気温は、10℃の85%の曇空、書斎の温度は、9.0℃の67%
最近、庭園に小鳥が、増えました!!

今朝の0531時の体調は、血圧、121-67-75・125-68-72・121-69-71
体年齢49歳、体重58.6s、体脂肪23.5%高い!!骨格筋32.7%高い!!
お凸の温度は29℃

監視王は、品川駅前
0311時 11mA
2307時 88mA
2303時 13mA
1924時 89mA

携帯:東海道の旅は、岡部、手前7.4km通過

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頑張れ!!足柄の金さん「健康と安全管理」...
2018/03/11 15:55

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内 容 ニックネーム/日時
1210時、書斎の戻った!! 気温は、15℃の70%、書斎の温度は、11.8℃の64%、侘しい晴れ間が戻って来た!

※AMは、親戚の用務対応 (0930時〜1000時で、済んだが、予告の時間が、無く、待機で有った。) 従って、健康ウオーキングは出来ず、AMの歩行数は、2,000歩程の実績!!

監視王は、相変わらず!! 休みなしで、メール送信をして頂いている!!
1109時 11mA
1021時 79mA

食後、一休み、女性センターへ
金太郎ファミリーの会の金さん
2018/03/11 12:23

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