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zoom RSS 今日は、寿楽会のPG研修会支援で、5月病を吹き飛ばし、身体の毒素放出!ガス抜きし![気]のリセット

<<   作成日時 : 2018/05/12 04:40   >>

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2018.05.12
※5月4日の夕の転倒打撲後の後遺症(痛みが継続)が、完治しない、左腕の機能の稼働能力が相変わらず10%未満!! 自爆事故で、難儀しています!!

今朝0200時の体調は、血圧、132-74-83.132-74-84・129-72-83、目標内か???
体年齢46歳、体重57.9s、体脂肪19.9%で、珍しく標準内!!!

0353時に気温は13℃の79%、三日月の月が9時の方向に確認!!!
書斎の温度は15.9℃の62%、寒い!! 赤外線ストーブon

天気予報は、高気圧に覆われ、今日の日中は天気の崩れはなく全般に晴れる。ただ、夜は北部で雲が広がりそうです。日中の気温は、概ね平年を上回る。

・地元の天気は、晴の24℃まで上昇!!雨の心配は無い様です。

☑「明日の年次点検応援:1300時〜1700時:自宅を1000時out−in2000時頃:生憎、雨の影響有りです!!」

※今日は、寿楽会のPG研修会支援で、5月病を吹き飛ばし、身体の毒素放出!!! ガス抜きし!! 気のリセット

☑監視王は
駅前動力漏電中
1833時 87mA

☑携帯:東海道の旅は、袋井、手前4.9km〜 スタート

小鳥の目覚めは0430時頃!!

暫く早朝散策へ

☑早朝散策を0415時(気温は12℃)〜 60分程!! 何時もののコース
・日出は0500時に確認、大分北に移動!!
・岩原公園の菅野氏お掃除、一休み、顔出し、雑談し(0536時)、帰途に!!

遅い朝食を済ませ、隣の空地の草取りを行いながらPGのイメージ訓練!!

0724時の気温は19℃の68%、五月晴!!

☑監視王は
0654時 11mA
0626時 91mA
0607時 10mA
1833時 87mA

☑只今の歩行数は6,850歩通過!!


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2018/05/12 12:37

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