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zoom RSS 今日は、町田の年次点検応援:1300時〜1700時 お出掛けは0958時の無人駅岩原乗車

<<   作成日時 : 2018/05/13 05:13   >>

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2018.05.13
今日は、町田の年次点検応援:1300時〜1700時 お出掛けは0958時の無人駅岩原乗車

昨夜は、仮眠に入ると転倒事故以来、一番強い痛みに襲われ、寝不足!!!

今朝0400時の体調は、血圧142-82-82・143-83-82・139-79-80(昨夜食後の薬忘れ)
体年齢47歳、体重57.0s、体脂肪22.3%やや高い!!また、体脂肪がやや高めに戻って仕舞った。

0427時の気温は18℃の75%、書斎の温度は18.3℃の59%

天気予報確認、前線や湿った空気の影響を受け、朝のうちは晴れ間の出ることはあるものの、日中は雲の広がる所が多くなりそうです。夜には雨が降りやすくなる。

地元は1300時〜 雨の予報!!!

☑監視王の状況は、相変わらず!!
0409時 11mA
0253時 93mA
0031時 11mA
1604時 91mA
1535時 12mA
1441時 93mA

☑携帯:東海道の旅は、見附、手前1.7km〜 スタート

・・・・・
昨日は、急遽、合鍵の作成で、1630時〜 ビバートザンへ 合鍵は混んでいた!!

帰宅後、平成24年自治会OB会(通称:24会)、会議(1800時〜2000時)に参加で、公民館に1747時にin 参加者は9人
※議題は、7月21日の自治会夏祭り支援で、模擬店参加
模擬店は、フランクフルとの店舗構築に成った!!
小生は、生憎 K3900KVAの年次点検:0700時〜2000時と重なり、お手伝いは「✖」

引続き、懇親会が計画されたが、今日の年次点検の応援が有り、参加は避けた!!

・・・・・
☑早朝ウオーキングを0520時〜 30分行い。無理せず!! 帰宅!!
・公園の菅野氏の元気な姿を確認、遠方から見守り通過!!!

帰宅時の血圧0607時、129-85-74・16-84-4・134-83-77、相変わらず下が高い!!

朝食を済ませ、隣地の草取りを行い。0759時の書斎にin 気温は22.5℃の69%の「曇時々晴の空模様」

☑監視王は
0719時 11mA
0651時 90mA
0615時 16mA
0547時 92mA

☑歩行数の進捗状況は3,452歩通過





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2018/05/13 19:36

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
年次点検:ハローワーク町田 の現場
小田急線「町田」駅から徒歩で約10分程度
※持物確認:各種ライト・作業手袋・筆器具等
電気屋の金さん
2018/05/13 08:39
予報期間 5月12日から1ヶ月
期間の前半は気温がかなり高くなる見込みです。
向こう1か月の降水量は、平年並または多い確率ともに40%です。
足柄の金さん
2018/05/13 09:23

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