頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生

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zoom RSS 今日最初の地域活動は、寿楽会PG研修会支援。プレーは、丁寧に我慢・我慢で!!

<<   作成日時 : 2018/06/09 08:01   >>

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第二土曜日!! 寿楽会のPG研修会支援!! 0900時公民館集合、広町会場へ」について
☑0444時〜 早朝散策 コースは、何時ものの田園コース 淡い朝陽!!
岩原公園経由、お掃除の一休みしていたので、立寄り、菅野氏・小沢氏と雑談(マックスバリュの土地は、坪1万円の情報)
6月6日の暫金時隊は、スタフが3名での活動で有った様です!!

朝食を調達して、帰宅、帰宅時の0615時の血圧は130-79-73・122-81-71・125-82-71

今朝の体調は、体年齢45歳、体重56.9s、体脂肪19.3%、骨格筋35.9%やや高い、BMI:20.6、基礎代謝1417㎉ 大きな変化は有りません!!

☑監視王は
0519時 9mA
0449時 102mA
0408時 14mA
1638時 95mA

☑歩行数の進捗状況は8,135歩通過!!

6月9日3時29分天気予報確認、高気圧に覆われ、今日は晴れますが、湿った空気の影響で朝晩を中心に雲が広がることがあり、所々でにわか雨があり。今日日中の気温は、概ね平年を上回る。
0732時の気温は27℃の92%、梅雨晴れ!! 蒸し暑い!!

☑今日最初の地域活動は、寿楽会PG研修会支援。プレーは、丁寧に我慢・我慢で!!

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寿楽会のPG研修会に参加:プレーは、気温30℃〜31℃の炎天下!! 参加者は11人2G合計120点
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2018/06/09 12:48

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