頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生

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<<   作成日時 : 2018/06/11 04:30   >>

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2018.06.11
生憎の雨!! 従って、本社週一業務務報告(時間指定無)。
帰宅後、「南足柄を考える会」1800時〜 の参加!!  道の駅が課題か???

腕の痛みで、相変わらず、熟睡出来ず!!
0330時に体調確認、血圧153-86-77・143-84-75・146-84-74 やや高目!!

体年齢46歳(44歳)、体重55.9s(55.9s)、骨格筋33.7%(35.0%)、BMI:20.3(20.3)、体脂肪21.9%(20.5%)、基礎代謝1384KCal(1394KCal):( )は、昨日の体調!!

☑0352時に書斎に、気温は20℃の100%、雨は小雨!! 台風の影響は、未だ無い様です。

11日3時32分の天気予報確認、前線や湿った空気の影響を受け、全般に一日を通して雨の降りやすい天気。

※気に成り台風5号は、10日午後9時現在、南大東島の北東およそ370キロ、1時間に45キロで北東へ、中心付近の最大風速は30メートル、台風の北には梅雨前線が延びて、「強い」台風ではなくなりましたが、台風周辺の湿った空気が流れ込んで前線付近の雲が発達し。これらの雲がかかる紀伊半島や東海、関東の沿岸部や伊豆諸島で雨脚が強まってきた。

☑監視王は
0354時 9mA
0233時 100mA
0105時 8mA
2227時 101mA
2211時 9mA
1835時 102mA

☑携帯:東海道の旅は、神奈川、手前8.0km通過

※夜明けのコーヒー頂き、改め今日の訪問再確認 トラブル対応の最小限の準備も OK
0500時が過ぎた!!
天気の状況は、変わりません、気温は21℃の100%の雨、雨は、1400時頃までの予報
ボチボチお出掛けの時間!!
「気」を入れ、今日も頑張りましょう!!
エイ・エイ・オー






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