頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生

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zoom RSS 今日は、品川3900KVA・港425KVAの月次訪問、本社経由で帰宅???(交通費立替請求)

<<   作成日時 : 2018/06/14 04:11   >>

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2018.06.14
昨日は地域活動に専念したが、健康歩行数は、日の目標も15,895歩でクリヤーした。

今日は、品川3900KVA・港425KVAの月次訪問、本社経由で帰宅???(交通費立替請求)
持物再確認、資料OK  「港」は年次点検の確認

※仮眠に努力・努力しているが、熟睡できず!! 
0142時に血圧確認129-86-74・129-76-71・125-74-71 
二度寝に努力し 0320時に再度血圧確認149-84-74・153-84-71・14984-71
体調は、体年齢45歳、体重56.2s、体脂肪20.7%、骨格筋34.9%、基礎代謝1397キロカロリ。

0330時に書斎に移動、気温は20℃の90%の曇!!

監視王は
0359時 13mA
0330時 96mA
0105時 13mA
1640時 91mA

携帯:東海道の旅は、藤沢、手前3.0km通過

☑便秘で、検便に難儀していたが、何とか「大腸がんの検診センター」に送る事が出来た!!! 2018.06.14.0520時ポストin

6月14日3時37分の天気予報確認、湿った空気の影響を受け、今日は晴れ間の出る所もありますが、雲が広がりやすい。日中の気温は、概ね平年並みか平年を上回り。

今日は、長旅に成る。 今日も頑張りましょう!!! エイ・エイ・オー




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今日のノルマ+αのお仕事を無事に済ませ、1845時に書斎に無事に戻った。気温は23℃の89%の曇空!
「今日は、品川3900KVA・港425KVAの月次訪問、本社経由で帰宅???(交通費立替請求)」について 今日のノルマ+αのお仕事を無事に済ませ、1845時に書斎に無事に戻った。気温は23℃の89%の曇空!! 歩行移動は19,430歩通過。精神的に、肉体的に疲れた!!! ...続きを見る
頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人...
2018/06/14 19:34

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コメント(1件)

内 容 ニックネーム/日時
本社に1445時にin歩行数は16,715歩通過
緊急要務を済ませ、1600時に本社out
電気屋の金さん
2018/06/14 15:51

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今日は、品川3900KVA・港425KVAの月次訪問、本社経由で帰宅???(交通費立替請求) 頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生/BIGLOBEウェブリブログ
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