頑張れ!!足柄の金さん「自分史」構築の人生

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zoom RSS 68歳の人生残り今日を入れラスト3日、自分へのプレゼントは、ノートPC購入、昨日はノートPCの試験

<<   作成日時 : 2018/06/25 06:06   >>

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2018.06.25
68歳の人生残り今日を入れラスト3日、自分へのプレゼントは、ノートPC購入、昨日はノートPCの試験操作,OK

今日は、自宅待機の休養日、熟睡は出来ないが、無理して、起床を出来るだけ遅くし、0500時過ぎの起床。述べ睡眠時間は、確保できた?? 体の痛みは相変わらず!!

☑0519時に体調確認、血圧135-73-80・132-74-76・135-76-77
体年齢45歳、体重55.8s、体脂肪21.6%、骨格筋34.0%、基礎代謝1385Kcal

☑監視王は、緊急対応は無いが、相変わらず!!
0416時 11mA
1951時 99mA

☑0530時に書斎に移動、気温は20℃の91%、晴!! 想定外に梅雨の中休みに遭遇
書斎の温度は22.0℃の76%

6月25日3時32分の天気予報確認、高気圧に覆われ、今日は天気の崩れはない。日中から夜にかけて全般に晴れる。日中の気温は、概ね平年を上回る。 暑く成るのか???

☑携帯:東海道の旅は、奥津、手前8.3km通過!!

※今日のタイムスケジュール
・0930時:金太郎ファミリーの会のPG研修会支援で、2G参加
・帰宅後、金太郎ファミリーの会、7月8日1600時〜 の開催通知作成(催促指示)
&年次点検の鏡作成2件
・T氏の後援会1900時〜 2030時開催、暇潰しに参加!!

先ずは、夜明けのコーヒーを頂く!!

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