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zoom RSS 30年6月28日(木)0915時公民館集合:体育センター移動:市老連「ニュースポーツの集い」支援

<<   作成日時 : 2018/06/28 04:33   >>

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201806.28 
69歳にin 相変わらずの腕の痛みで、熟睡できず!!

体調は
0100時の血圧116-76-83・107-72-74・121-69-73
0130時の血圧115-7275・101-67-80・113-71-75
0350時の血圧121-68-79・123-72-78・118-70-75

体年齢45歳、体重56.0s、体脂肪19.9%、骨格筋35.4%、基礎代謝1398Kcal
梅雨風邪完治せず!!

0406時、気温は28℃の87%の強風の霧雨
書斎の温度は27.8℃の70%、蒸し暑い!!!

6月28日3時37分の天気予報は、湿った空気の影響を受け、日中にかけては全般に雲の出やすい天気で経過する。夜も北部は雲が広がりますが、南部は晴れる所が多い。

☑監視王
0341時 11mA
1808時 104mA

☑携帯:東海道の旅は、丸子、手前5.2km〜 スタート
6月の健康歩行数は418,424歩 日平均の目標達成度は103.3%

・・・・・
30年6月28日(木)0915時公民館集合:体育センター移動:市老連「ニュースポーツの集い」支援




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強風で、銀杏の実が沢山落下!!!
岩原の金さん
2018/06/28 04:43

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