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プロフィール

ブログ名
足柄の金さん年365日元気な人生 其の2
ブログ紹介
※まだ!! お仕事は現役で頑張っています。主なお仕事は「電気保安管理業務の訪問点検」を行っています。(電気主任技術者の資格が今でも役に立っています。でも、ほぼ、3Kのお仕事です。2017年3月で、41年に成ります。)
具体的にはミクロの問題点を指摘し、安全管理のお仕事。

☆電気の最初の資格は電気工事士で、1966年3月31日に取得して、今も頑張り続けています。

※29年の地域活動支援は、金太郎ファミリーの会・岩原福祉会・岩原暫金時隊・岩原寿楽会・南足柄九条の会・南足柄年金者の会・岩原「どんどん焼き」保存会・おたがいさまネットおかもとサポーター活動支援を通して、小生の知識を地域に還元しています。従って、ブログの話題提供は、地域の情報を記載しています。体年齢は、52歳で頑張っています。
敬具

足柄の金さん年365日元気な人生 其の1
http://64811086.at.webry.info/
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今月も残り3件の月次訪問成りました。今日の訪問先は、平塚・小田原。最終日は27日の鶴見!!

2017/03/23 03:27
予備日で、食後ノンビリしていたが!! 久し振りのトラブル対応! 」について
2017.03.23
0249時、眠れず書斎に移動!! 気温は6℃の星空!! 書斎の温度は11.5℃の63%
昨日帰宅時の1954時の血圧は、131-78-79・128-75-74・124-76-74

天気予報は、冬型の気圧配置は緩んできます。関東地方では、今夜から明日にかけては晴れる所が多くなるでしょう。天気の大きな崩れはない見込みです。明日日中の気温は、概ね平年並みとなるでしょう。

今月も残り3件の月次訪問成りました。今日の訪問先は、平塚・小田原。最終日は27日の鶴見!!

2017.03.23
二度寝をして、0600時起床、0632時に書斎に戻った。気温は6.5℃の曇空!! 星と月は隠れて仕舞った。
今朝の0608時の体調は、血圧、134-77-88・135-78-83・134-80-81、体年齢49歳、体重59.9kg
今日は、平塚の現場1000時のアポで、ウオーキングを含め、お出掛けは、0758時発の大雄山線岩原駅発!! 今日の訪問の資料再確認OK

携帯:東海道53次の旅は、水口、手前、4.2km〜スタート歩行数は、残り≒9万歩で達成!!
3月のウオーキングの進捗状況、470万3335歩通過!!
☆大相撲春場所11日目 ○稀勢の里がが、頑張っています。初日から11連勝、先場所から続く連勝も自己新の17に、11日目に全勝で単独首位に立つのは自身初。目が穴せなくなりました。




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NHK平成29年度予算審議〜衆議院総務委員会〜  を見ていた。少しは中立に成るのか?? 

2017/03/22 05:21
2017.03.22
今日は、予備日の自宅待機!!! PG同好会の研修会参加!!!

0458時書斎に移動、気温は6℃、書斎の温度は10℃の75%、月夜の星空!!

今朝の0440時の体調は、血圧、141-78-82・143-80-79・141-78-77、体年齢49歳、体重60.6s、腰に違和感!! 昨夜の2137時の血圧は、86-55-74・107-64-71・109-67-71

天気予報は、日本付近は冬型の気圧配置となり、今日の関東地方は、天気の崩れはない。日中から夜にかけて全般に晴れる見込み。今日日中の気温は、概ね平年並みとなる。

☑NHK平成29年度予算審議〜衆議院総務委員会〜 「NHK総合 東京 2017年3月22日 (水) 00:05 (04:17)」を見ていた。少しは中立に成るのか?? 

携帯:東海道の旅は、北山、手前、6.6km〜 スタート!! 日本橋〜 424.9km通過!!
此れから早朝ウオーキング!!
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※5月の訪問計画(31分の28の現場の策定!!)を4月24日に(案)として、作成!! 

2017/03/21 18:52
4月の予定の再確認!!(地域活動を含む)2017.03.19現在 2件が新たに加算され31件の訪問!」について
2017.03.21
※帰宅時の1621時の血圧は、119-69-74・115-70-69・119-72-70
「お昼と夕食」を兼ね、相撲をテレビ観戦して書斎へ1807時に戻った。気温は10℃の大雨!! 書斎の温度は13.5℃の76%、未だ未だ、雨は、小康状態に成らず、大雨!! 今夜のウオーキングは、足踏みか??? 先送りか!!!

☑「稀勢里・高安」頑張っています。誰が連勝を阻むか?? 興味が出てきました!!

※5月の訪問計画(31分の28の現場の策定!!)を4月24日に(案)として、作成!! 
此れまでの現在の手帳の記載事項は!! 地域活動も忙しい!!が含めて、但し仕事優先!!

2日:内科の診察
3日:PC同好会の研修会
6日:A芝浦の月次・PMは、岩原福祉会PM参加!!
9日:瀬戸氏の後援会PG大会
10日:本社保安会議
11日:魔の3900KVAの月次
13日:寿のPG研修会
15日:港・八潮・美原・六郷・城南のプール電気設備点検
16日:大森・蒲田・蒲田ビル・矢口の月次
17日:PG研修会
18日:大井町・田町・南蒲田・東品川の月次
21日:加藤氏後援会PG大会
24日:PG研修会
27日;寿PG研修会
31日:PG研修会

5月の月次訪問は28件のノルマ +α αは、プール電気設備の点検
今月は、28件の訪問で、10件は、計画したが、18件は、先送り!!!




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今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!

2017/03/21 06:01
連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 」について
2017.03.21
0300時頃、雨音と新聞配達のバイクの音で目覚めた!!!

今朝の体調は、血圧、左手:147-80-75・141-76-71・132-77-73、体年齢51歳、体重61.1s(右手:140-79-71・140-77-69)

3月の月次訪問が、残り5件と進捗。今日は、AMが、大和で、屋内QB、PMが、厚木で屋外QB、生憎の雨!! 資料の再確認おk!!

天気予報は、今日の関東地方は低気圧や湿った空気の影響を受け、全般に一日を通して雨の降りやすい天気で経過する。日中の気温は、概ね平年を下回りそうです。

今日の訪問先は、雨宿り場所が無い!!! お出掛けは、0734時の大雄山線岩原駅発!! 

三連休、健康ウオーキングの累計は、83,563歩。携帯:東海道53次は、阪之下、手前、5.4km〜 スタート!!
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連休最終日、健康体力に挑戦!!!0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ 

2017/03/20 10:39
三連休!! 今日は、3寺参り(長泉院:南足柄市・妙昌寺:厚木市・法蓮寺:小田原市)」について
2017.03.20
連休最終日、健康体力に挑戦!!! 0600時の血圧は、129-69-73・132-75-69・129-74-68

0610時、気温は4℃、早朝ウオーキング〜 AMウオーキングへ
コースは、「自宅〜 体育館通過(0648時)〜 開成の「すき家朝食」(0727時〜0739時)〜 瀬戸屋敷通過(0808時)〜 ふくざわ公園通過(0822時)〜 大雄山駅前通過(0910時)〜 春めき桜まつり模擬店会場通過(0927時)〜 自宅」

お天気の状況は、今日の関東地方は高気圧に覆われます。このため、日中は晴れて天気の崩れはないでしょう。ただ、夜は雲が広がりやすくなりそうです。今日日中の気温は、概ね平年を上回るでしょう。

八幡神社のお祭り(25日&26日)の旗が、各地に掲げられた。雨の予報が、24日に成り、25日&26日は、影響が無く成った!!!

1018時に自宅に戻った。気温は16℃
携帯:東海道53次、亀山、手前、0.5kmに到着!! 今日の此れまでの歩行数は25,124歩通過。
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19日行動!! 大雄山駅で、街頭宣伝!!参加者は、10名、弁士は5名、内容を聞いていると、最近の

2017/03/19 20:56
今日は、19日行動日で、大雄山駅前街頭宣伝1600時〜 1400時頃に徒歩でお出掛け!! 「春めき桜」について
19日行動!! 大雄山駅で、街頭宣伝!!
散策を兼ねて、1405時に徒歩で、自宅から大雄山駅に向かった。(紫陽花の芽が出ているのが確認出来た。)
途中、「春めき桜のお祭り」会場を経由!! 1445時に会場にinしたが、演芸・演技は終了していた。

街頭宣伝は1600時〜1700時、参加者は、10名、弁士は5名、内容を聞いていると、最近の日本の状況が、良く理解できる!!

予定帖に記載を忘れていた事が件!!
☑「南足柄・九条の会」のスタッフ会議:3月24日1900時〜 女性センター
☑「南足柄市・小田原市合併を考える会」3月30日1900時〜 情勢センター
3月もマダマダ地域活動で忙しい!!

帰宅時、1744時の血圧は、109--65-75・110-65-73
夕食を済ませ、書斎に2022時に、戻った!! 気温は、11℃
歩行数の今日の進捗状況は26,362歩通過!!

明日は特に計画は無い!! お天気の状況は、関東地方は高気圧に覆われます。このため、今夜から明日にかけて全般に晴れるでしょう。時折雲の出ることはあっても、天気の崩れはない見込みです。明日日中の気温は、概ね平年を上回るでしょう。

明日も健康ウオーキング!!

☑3月24日が、大変に!! イメージ予定は
本社週一報告等 (「開閉器操作申し込み)指導)⇒ 九条の会スタッフ会議
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4月の予定の再確認!!(地域活動を含む)2017.03.19現在 2件が新たに加算され31件の訪問!

2017/03/19 13:16
4月の予定(案)が確定した。ポイントが36を超えるが、大丈夫か???」について
4月の予定の再確認!!(地域活動を含む)2017.03.19現在 2件が新たに加算され31件の訪問!!
1日:A芝浦の月次
2日:歩こう会(0820時〜 金太郎ファミリーの会主催)
3日:芝・美原の月次
4日:内科通院・九条の会街頭宣伝支援
5日;本社保安会議
6日:予備日
7日:お助けネットサポータ会議・市合併を考える会
8日:寿楽会PG研修:0900時公民館集合
9日:金太郎ファミリーの会理事会
10日:六郷・城南・つばさ(プール設備点検含む)の月次
11日:港・八潮の月次
12日:予備日
13日:3900KVAの月次
14日:相模原P・Z・Tの月次
15日:休養日
16日;休養日
17日:鶴間Wの月次
18日:大森・蒲田・矢口の月次
19日:19日行動日
20日:大井町・三井3件の月次
21日:大和・厚木の月次
22日:AMは、寿楽会PG研修・PMは、「九条の会」周11年大会支援
23日:金太郎ファミリーの会総会
24日:小田原Z・T・平塚の月次
25日:品川駅前のトリプルの月次
27日:鶴見の月次訪問
28日:本社保安待機(0830時〜1730時)
29日;休養日
30日:蒲田ビルの年次点検
ポイントが36を超えるが、大丈夫か???
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今日は、19日行動日で、大雄山駅前街頭宣伝1600時〜 1400時頃に徒歩でお出掛け!! 「春めき桜

2017/03/19 10:04
「春めき桜」のお祭り会場へ(お祭りは、18日〜20日の0900時〜1600時)開花状況は、80%超」について
2017.03.19
休養日の2日目、気分転換に力を!!
0520時の体調は、血圧、124-69-68・125-71-60・124-69-66.体年齢50歳、体重60.4s
早朝ウオーキングを!! 0531時〜 80分程!! 気温は4℃ 月は1時の方向に有り!!
鶯の鳴声の中のウオーキングであるが、0558時に、大きな「真紅」の太陽の日出を確認!! 不気味で有った!!
岩原公園の菅野氏のお掃除の元気な姿!! 挨拶を交わし通過!!

※自宅に戻り、朝市は、0709時に出掛けた。気温は7℃、抽選は、スカ!!!

遅い朝食を済ませ、一休みして、書斎に!! 0928時に11 気温は15.5℃、書斎の温度は10.5℃の68%

携帯:東海道の53次の旅は、四日市、3.2km手前を通過!! 目標達成まで、後 ≒24%
旅の目標達成は40日!!!

天気予報は、関東地方は高気圧に覆われます。このため、今日は平野部を中心に晴れるでしょう。一方、北部の山沿いでは朝のうち雪が降りやすく、日中から夜にかけても雲が広がりそうです。

※今日は、19日行動日で、大雄山駅前街頭宣伝1600時〜 1400時頃に徒歩でお出掛け!! 「春めき桜まつり」を鑑賞して、大雄山駅前へ

お昼前に暫く散策!! 今日の此れまでの歩行数は11,106歩通過。
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「春めき桜」のお祭り会場へ(お祭りは、18日〜20日の0900時〜1600時)開花状況は、80%超

2017/03/18 19:42
3寺参りを済ませ、自宅に戻り、1303時の血圧は、126-72-68・129-71-67」について
1605時、健康ウオーキング開始!! 自宅に戻ったのは1735時、90分のウオーキング!!
気温は14.5℃、太陽に恵まれない一日で有った!!

コースは、「春めき桜」のお祭り会場へ(お祭りは、18日〜20日の0900時〜1600時)
開花状況は、80%超え!!(桜並木in1637時 out1657時) 静かな桜並木で有った。
※ウオーキング中ふらつきがでた!! 低血糖現象!! 1715時に「お汁粉」を飲む!!
帰宅時の1804時の血圧は、110-63-79・111-63-77

夕食を済ませ書斎に1903時in、気温は12℃
お天気の状況は、関東地方は明日にかけて高気圧に覆われます。このため、全般に晴れますが、湿った空気の影響で今夜と明日午後は雲の広がることがあり、所によりにわか雨がありそうです。

週間予報は、21日&25日が雨の予報!!! 26日は????
21日は、大和・厚木の月次訪問、大和は屋内QB/厚木は屋外QB

☑八幡神社例大祭の案内
宵宮:3月25日:1300時〜1730時
本宮:3月26日;0730時〜1900時
場所は、八幡神社境内・・・何時顔出すか???

追記:今日の妙昌寺の標語は
・人間の生を得る事 都て希れなり
・歓喜身に余り心の 苦しみ忽ち息む

健康ウオーキングは、20,570歩通過。
携帯:東海道の旅は、四日市、手前、9.9km通過!!
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3寺参りを済ませ、自宅に戻り、1303時の血圧は、126-72-68・129-71-67

2017/03/18 14:42
本日は、3寺参り、0712時、気温は2℃、フロントは凍結、暖車開始!先ずは、3km移動先の長泉院へ!」について
3寺参りを済ませ、自宅に戻り、1303時の血圧は、126-72-68・129-71-67
朝食は、外食で、薬忘れ!!

お昼も、外食!! 家の近くには4件の食道、近い順に紹介すると
@ 料理が遅く混む(食事の時間帯は、難儀)
A 料理の量が多く混む(食事の時間帯は、難儀)
B ポッピーが有り最適
C ホッピーが有り割安(時間に余裕のある時はベスト)
など等で、適時に判断し、今日はBを使用した。

食事を済ませ、1406時に帰宅、気温は16℃、薄日!!
歩行数の進捗状況は、未だ!10,146歩通過!!! 一休みして、ウオーキングか??

☑明日は、朝市・19日行動日!!
☑明後日は、特に予定なし、健康ウオーキングか???

今後の予定!!
21日:大和・厚木の訪問
22日:予備日
23日:平塚・小田原の訪問
24日:本社週一訪問
25日〜26日:地元のお祭り
26日:寧々さんの体操のお披露目
27日:鶴見訪問
28日:予備日
29日:予備日
30日:有志の伊豆視察
31日;本社魔の保安待機
以上が今月の此れから!!!
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三連休!! 今日は、3寺参り(長泉院:南足柄市・妙昌寺:厚木市・法蓮寺:小田原市)

2017/03/18 07:07
大井町の保安点検は、先に商用取引のメーターの確認を行い。管理会社のスタッフの到着を待ち、1400時〜」について
2017.03.18
三連休!! 今日は、3寺参り(長泉院:南足柄市・妙昌寺:厚木市・法蓮寺:小田原市)

0530時の体調は、血圧、148-84-75・150-82-69、体年齢49歳、体重59.9s
0544時〜 早朝ウオーキング 気温は、3℃ 50分程で、帰宅!! 6,000歩通過!!

日出は、0600時過ぎ!!
我家の「すずらん」が満開!! 鶯の鳴声あり!! 喉かな、早朝!!!

携帯:東海道の旅は、桑名、手前、5.9km通過!! 日本橋〜 369.7km

今日の天気の状況は、関東地方は高気圧に覆われます。このため、今日は全般に晴れるでしょう。ただ、湿った空気の影響で午後は雲が広がることがあり、所によりにわか雨がありそうです。
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今日の課題は、大井町で、1400時に新たな管理会社へ切り替わり、新規の担当者と顔合わせ後の月次点検!

2017/03/17 05:10
早速、明日の訪問の準備、明日は、鶴間と大井町の現場、資料の準備は、OK」について
2017.03.17
今日の訪問は、鶴間のW &大井町の現場、資料の再確認OK
今日の課題は、大井町で、1400時に新たな管理会社へ切り替わり、新規の担当者と顔合わせ後の月次点検!!

今日の訪問で、26分の21の訪問が完了します。今月の訪問の峠が超えます。安堵!!

今朝の0430時の体調は、血圧、125-70-76・136-74-76・125-73-72、体年齢50歳、体重59.9s、大きな変化なし!!
昨日、帰宅時の1719時の血圧、122-73-69・117-64-65・117-64-65
3月の歩行数の累計329,058歩通過!!

0450時の気温は、2℃、月が1時の方向に輝いている。寒いです!!!
天気予報は、冬型の気圧配置は緩んできます。今日の関東地方は、天気の崩れはないでしょう。日中から夜にかけて全般に晴れる見込みです。今日日中の気温は、概ね平年並みとなるでしょう。

携帯:東海道の旅は、桑名、手前、22.1km〜 スタート、日本橋から353.5km通過!!
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金太郎ファミリーの会主催 第14回金太郎後援会

2017/03/16 17:03
金太郎ファミリーの会主催 第14回金太郎後援会

時:4月23日(日)PM 1:30〜2:30
所:女性センター
定員:先着30人
講師:笠井 進さん(市商工会会長)
内容:講演「未来へつなぐまちづくり〜 100年後を目指して」
費用:無料
申込み方法:電話で 内田 清 74-2505

金太郎ファミリーの会 事務局
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第9回 金太郎歩こう会 万葉公園からまんだら堂へ

2017/03/16 17:00
第9回 金太郎歩こう会 万葉公園からまんだら堂へ

時:4月2日(日)
集合:AM 8:20に箱根登山バス関本停留所
定員:先着30人
講師:一寸木肇さん、小宮照子さん
コース:足柄明神跡〜 足柄古道〜 観測所〜 夕日の滝〜 頼朝ひじ松跡〜 楽山荘〜 矢倉沢関所跡〜 曼荼羅堂(約7kmのコース)
持物:弁当、金槌、虫めがねなど
費用;400円(保険料・資料代など) 
※別途、バスは590円が掛かります。
申込み方法 電話で 井上和子
(広報 みなみあしがら おしらせ版 2017の3月15日号の3頁に電話番号記載)

金太郎ファミリーの会 事務局
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早速、明日の訪問の準備、明日は、鶴間と大井町の現場、資料の準備は、OK

2017/03/16 16:20
3月も下旬に入りました。惜別の現場は有りませんでした。(再出会いの現場は2件誕生しました。)」について
無事に自宅に戻ったのは1556時、気温は13℃、雨は小康状態で、傘の準備をしたが、駅から傘の必要なかった。

早速、明日の訪問の準備、明日は、鶴間と大井町の現場、資料の準備は、OK
お出掛けは、今日の時間帯の0658時で、OK
★鶴間〜 大井町のPASMOの移動は
鶴間―中央林間―溝の口―大井町である。此のルートは初めてか???

明日のお天気の状況は、冬型の気圧配置は緩んできますが、今夜から明日にかけての関東地方は北部の山沿いで雲が多くなる。平野部では、天気の大きな崩れはなく、晴れ間の出る所が多い見込みです。
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今日の訪問先は、品川・大田区、の3件(田町・京急蒲田・鮫洲の現場)資料の再確認OK

2017/03/16 06:08
今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換」について
2017.03.16
のんびり起床0500時、昨日は、地域交流で、健康ウオーキングは、11,134歩とで、捗らなかった。3月の累計は、315,753歩通過中。
昨日は、幾らか気分転換に成りました。

今朝の体調は、血圧、132-74-79・135-75-75・134-73-73、体年齢50歳、体重60.1s
昨夜、食後の血圧、119-67-77・119-63-73であった。

0518時の気温は、2℃、月は2時の方向に確認!! 書斎の温度は、5.5℃の70%、寒いです。
天気予報は、冬型の気圧配置は緩んできますが、今日の関東地方は、北部の山沿いでは一日を通して雲が出やすい。平野部は全般に晴れる見込み。日中の気温は、概ね平年並み。

今日の訪問先は、品川・大田区、の3件(田町・京急蒲田・鮫洲の現場)資料の再確認OK

携帯:東海道の旅は、宮、手前、2.6kmを通過!!
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今夜は、組の引継ぎが、1830時〜 公民館で行われる。其の参加が未だ残って居る!!!

2017/03/15 17:43
今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換」について
暫隊の次は、W甥の子供の「お祝い」の調達プレゼント(何れも女の子)、済ませ、1720時書斎に戻った。
気温は、10℃、今日は寒いです。箱根山の雪が消えるまで、寒いかも??

今夜は、組の引継ぎが、1830時〜 公民館で行われる。其の参加が未だ残って居る!!!

其の前に明日の訪問の準備、明日16日の訪問は、大井町の0830時〜 が、17日の1400時に変更に成り
田町:0930時〜 昭和ビル:1120時〜 東品川:1300時〜 に成り、お出掛けは、大雄山線岩原駅0658時発乗車ののんびり、月次資料の準備はOK

お天気の状況は、日本付近は冬型の気圧配置となり、今夜の関東地方は雲が出やすい。明日は晴れ間の出る所が多くなる見込み。明日日中の気温は、概ね平年並みとなる。
雨の心配は無い様です。
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岩原暫金時隊グループ防犯パトロール 1400時、1年生児童下校時見守りに参加!!

2017/03/15 14:45
今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換」について
岩原暫金時隊グループ防犯パトロール 1400時、1年生児童下校時見守りに参加!!
参加者は、8名の隊員:児童の下校は、バラバラである。暫金時隊特に異常なし

書斎に戻ったのは1430時。気温は、13℃、歩行数の進捗状況は、8,039歩通過。

地域活動も忙しく成ります!!!
※おたがいさまネットおかもと いよいよ4月から活動開始!!
サポーター登録済
☑岩原地区サポータースタッフ会議:4月7日1000時〜1130時 岩原公民館

※4月7日の当日は、小田原市。南足柄市合併を考える会:1830時〜 和田河原公民館で開催される。

☑4月22日は、1330時〜1630時:岩原公民館で、南足柄・九条の会11周年記念の集い
講師:弁護士 高橋 由美さん講演





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0812時の気温は、5℃、雨は小康状態!! PG研修会に参加し、1211時に書斎に戻った。

2017/03/15 11:34
今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換」について
0812時の気温は、5℃、雨は小康状態!! PG研修会に参加し、1211時に書斎に戻った。気温は、12℃の曇空、書斎の温度は。10.5℃の75%

PG研修会の結果は
参加14名:
1Gのパートナ:鈴木氏・加藤氏・小林さん、成績は、61点:OB 3回
2Gのパートナ:斎藤氏・金山氏、成績は、63点
なかなか、60点が切れません!!

歩行数の進捗状況は、5,257歩通過。

午後は、1400時〜 岩原暫金時隊グループ防犯パトロール参加
業務用の携帯、13日の1633時〜 静かです。
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今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換

2017/03/15 08:00
3900KVAの現場の悪魔の用人の影響で、胃を痛む思いを9日から続き、「気」をリセットして」について
2017.03.15
今日は、結果的に予備日に成り自宅待機!! 気分転換に地域活動、PG同好会&暫金時隊参加!! 気分転換に!!

精神的に不安定で、良く過眠出来ず!!! 今朝の0648時の体調は、血圧、128-69-75・131-75-68・134-75-70、体年齢50歳、体重59.0s
昨日、1603時の帰宅時の血圧、106-63-76・112-65-75、歩行数は、20447歩で、辛うじて、目標達成!!!

0620時の気温は、7℃の雨、箱根は雪の状況!!
0745時の気温は、6.5℃、雨は、小康状態!!
予報は、低気圧の影響を受け、朝のうちは雨か雪が降りやすい。日中から夜にかけても雲の多い状態が続き、日中の気温は、概ね平年を下回る。

携帯:東海殿旅は、鳴海、手前、4.0km〜 スタート
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今日は、4件(大森・蒲田・蒲田ビル・矢口)の大田区方面訪問の旅!! 特に課題は無い!!

2017/03/14 05:07
9日に続き、想定街のフル稼働に成った。3900KVAの現場は、悪魔が居る!!!」について
2017.03.14
今日は、4件(大森・蒲田・蒲田ビル・矢口)の大田区方面訪問の旅!! 特に課題は無い!!

今日頑張れば、明日は、予備で、息抜きが出来る。9日&13日、3900KVAの警備員に振り回されて、帰宅が何れも2030時過ぎに成って仕舞った。

昨日は、フル稼働に成ったが、歩行数は、19,140歩で、目標達成出来ず!!
帰宅時の2055時の血圧は、118-62-71・119-69-70
今朝は、何とか起床できたが、0410時であった。
0435時の血圧は、137-82-85・140-81-82・136-77-78、体年齢49歳、体重59.8s

0445時の気温は、10℃、今日の天気の状況は、低気圧の影響を受け、一日を通して雲が広がりやすい。夜には各地で雨が降り、日中の気温は、概ね平年並み。

携帯:東海道の旅は、池鯉鮒、手前、5.3km〜 スタート
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「気をリセット」して、今月のピークの週訪問、26分の13の月次点検訪問スタート

2017/03/13 05:08
今日の旅は、神田への年次点検の応援! 0730時の現場集合。早朝お出掛けは、久しぶりです!」について
2017.03.12
昨日は、神田の年次点検の応援で、12階段の昇降で、疲れが残った。(左脇腹に違和感)
帰宅時の1704時の血圧は、130-72-75・141-78-76・137-76-75で、有った。

※一休みして、自治会の総会へ、1730時に公民館に入り、1750時に指定席に座り、総会の開催を待った。
1800時の定刻に開催され、1号議案の最後に「監査報告」
総会は、1時間程で終了した。引続き懇親会、懇親会は参加する元気は無く、即帰宅!!
昨日の歩行数の進捗状況は、13,618歩と大きく目標に達成出来なかった。

今朝は、起きるのが辛かった。仕事は先送りに出来ない!!!
今朝の0416時の体調は、血圧が、146-79・150-82-83・142-80-83、体年齢50歳、体重59.9s

今日の訪問先の資料再確認!! 六郷・城南・つばさOK
電気訪問の七つ道具の再確認OK

0435時の気温は、8℃、書斎の温度は、11.5℃の65%
天気予報は、湿った空気の影響を受け、日中から夜にかけては雲が出て、雨の降る所がある。日中の気温は、概ね平年並み。

携帯:東海道53次の旅は、岡崎、手前。1.7km〜 スター
※携帯東海殿旅は、2016年11月28日〜 スタートし、2017年3月12日で、3周目の途中、延べ歩行距離は、9,299km通過!!

「気をリセット」して、今月のピークの週訪問、26分の13の月次点検訪問スタート




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今日は。神田の年次点検応援で、現地0730時集合、自宅を0420時のお出掛けの不規則生活!!

2017/03/12 04:06
明日の「神田の年次点検」の応援が、凸発的に要請され、体の調整・心の調整に難儀!お出掛けは、0420時」について
2017.03.12
今日は。神田の年次点検応援で、現地0730時集合、自宅を0420時のお出掛けの不規則生活!!
0100時頃からウトウトし0330時に起床!! 今朝の0337時の体調は、134-77-75・143-78-74・131-72-68、体年齢50歳、体重59.5s

0354時、気温は、4℃、月が2時の方向に
天気予報は、高気圧に覆われ、日中は晴れて天気の崩れはない。ただ、夜は雲が広がりやすくなり。日中の気温は、概ね平年並みか平年を下回る。

携帯:東海道の旅は、藤川、手前、4.0km〜 スタート 日本橋から306.1km通過。
2月のウオーキングの累計は、250,154歩通過!!

今日も頑張りましょう!!!
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明日の「神田の年次点検」の応援が、凸発的に要請され、体の調整・心の調整に難儀!お出掛けは、0420時

2017/03/11 18:59
※来週は忙しい。26分の13の月次点検+αは、年次点検応援で、3月のピーク!!活動!!」について
今日のウオーキング不足の対応で、1630時〜 ウオーキングを行い目標は達成した。
ウオーキングの帰宅時の1708時の血圧は、99-59-72・98-59-72・98-63-73で、低い様だ!!!

明日の「神田の年次点検」の応援が、凸発的に要請され、体の調整・心の調整に難儀!!

また、3900KVAの現場で、「漏電警報器」の再見積、昨年の9月に見積を出し、色々現状報告し、順調に進捗していると思っていたが、全て白紙、窓口担当者に遊ばれていた!!
もう少し理解者と思っていたが、肩書は名前だけで有った。
我慢・我慢の電気保安管理業務が続く!!

精神が落着かず、明日の訪問の準備の再確認!! 応援で持物は、ヘットライト等
(UGSの設置工事が、並行して行われる様です)
※お出掛けは、0420時のタクシーで、遅刻厳禁!!

明日の天気は、高気圧に覆われ、今夜から明日にかけて全般に晴れる。雲の出ることはあっても、天気の崩れはない見込み。日中の気温は、概ね平年並みとなる。

歩行数の進捗状況は、20,585歩通過。




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「3.11 「さよなら原発小田原パレード 再生エネルギーに愛をこめて」」について

2017/03/11 15:06
3.11 「さよなら原発小田原パレード 再生エネルギーに愛をこめて」」について
2017年3.11「さよなら原発小田原パレード」に参加
お昼を相模沼田駅の「さくらい」さんで、済ます為に、自宅を1055時に徒歩で出た。
「さくらいさん」まで、徒歩 ≒ 18分
お昼を済ませ、時間に余裕が有るので、穴部駅まで、徒歩で向かった。
徒歩 ≒ 33分
穴部駅1227時に乗車し、現地、みんなの広場に1248時に到着!!

「会場は、4月から電気訪問を開始する小田原支部の横で、キャビネツトの外観確認、変わりは無い様です。」

パレードは、1320時頃からスタートし、小田原駅前を!! 参加者は、300人を超えていた様です。
パレードの歩行数は、≒ 3,300歩程で有った。歩きが遅いので、疲れた!!
終了後、特に流れ解散で、次の一手は、無い様で、大雄山線小田原駅1424時に乗車し、帰宅した。

帰宅時の気温は、14℃、歩行数は、16,740歩、今日のノルマ達成にあと33分のウオーキング!!
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3.11 「さよなら原発小田原パレード 再生エネルギーに愛をこめて」

2017/03/11 08:49
2011.3.1114時50分頃の地震の影響で東海道線は不通うになり茅ヶ崎駅から徒歩の帰宅」について
2017.03.11
3.11 「さよなら原発小田原パレード 再生エネルギーに愛をこめて」
集合時間:1300時 みんなの広場集合 小雨決行 パレード 1330時〜 1420時

今日は、休養日で、宿題が有る!!! 宿題で落ち着かない!! 不規則の生活で、明日は、神田の年次点検応援0730時集合、明日の起床は、0300時起きで、0420時のタクシーで、お出掛け!! 帰宅後1800時〜 自治会監査報告!!

今朝の0637時の体調は、血圧、146-80-75・149-83-70、体年齢50歳、体重59.4s
0654時の気温は6℃の曇空

予報は。冬型の気圧配置は緩んで、天気の崩れはない。日中から夜にかけて全般に晴れる見込み。日中の気温は、概ね平年並みか平年を下回る。

※今日のタウンニュースに、地元の「桜富士」の記事の記載、中学校の後輩!!
ネットを確認すると序二段66・初土俵 平成28年11月

携帯:東海道の53次の旅は、御油、手前、6.9km通過。
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※来週は忙しい。26分の13の月次点検+αは、年次点検応援で、3月のピーク!!活動!!

2017/03/10 16:40
遅いお昼を済ませ、PMは。
※自己の携帯の不具合で「au」の店舗へ 電源を切り離しリセットで、復活したが ???? 原因は不明!!
※4月の訪問計画をFAX、但し大井町は、保留!! 17日に新規の管理会社の担当者に会うので、その後の計画!!

※来週は忙しい。
12日:神田の高島氏の年次点検の応援:設備容量:2250KVA 0730時:現地集合
13日:六郷・城南・つばさの月次
14日:大森・蒲田・蒲田ビル・矢口の月次
15日:本社週一報告
16日:田町・昭和ビル・東品川の月次
17日:鶴間のWの月次&大井町の月次、但し大井町は、新規の管理会社顔合わせ!!
以上で、26分の13の月次点検+αは、年次点検応援で、3月のピーク!!活動!!

※12日はの詳細は、自宅0420時タクシーに乗車で、小田原駅0457時乗車⇒新橋乗換⇒神田下車、0730時現場集合で、0700時頃到着計画。
帰宅は1500時には現場OUTの必要!! 1730時:公民館集合、1800時:自治会総会開始(監査報告)

※17日は、鶴間〜大井町へ移動:PASMOのコースは、鶴間―中央林間―溝の口―大井町、此のコースは、初めてです!!!

雨の心配は無い様です。




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4月の予定(案)が確定した。ポイントが36を超えるが、大丈夫か???

2017/03/10 16:02
4月の予定(案)が確定した。
1日:A芝浦の月次
2日:歩こう会(0820時〜 金太郎ファミリーの会主催)
3日:芝・美原の月次
4日:内科通院
5日;本社保安会議
8日:寿楽会PG研修:0900時公民館集合
9日:金太郎ファミリーの会理事会
10日:六郷・城南・つばさ(プール設備点検含む)の月次
11日:港・八潮の月次
13日:3900KVAの月次
14日:相模原P・Z・Tの月次
17日:鶴間Wの月次
18日:大森・蒲田・矢口の月次
21日:大和・厚木の月次
22日:AMは、寿楽会PG研修・PMは、「九条の会」周11年大会支援
23日:金太郎ファミリーの会総会
24日:小田原Z・T・平塚の月次
25日:品川駅前のトリプルの月次
27日:鶴見の月次訪問
28日:本社保安待機(0830時〜1730時)
30日:蒲田ビルの年次点検
ポイントが36を超えるが、大丈夫か???
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今日の訪問は、相模原地区2件(P現場0900時〜・Z現場1030時〜)資料の確認OK 特に課題は無い

2017/03/10 05:03
日2万歩のウオーキングのノルマは大変だ!!(自己目標であるが!!)今日最初の訪問先の最寄りの駅は」について
2017.03.10
3月の上旬が間もなく終了!! 26分の8の月次点検訪問が終了する。今日の訪問は、相模原地区2件(P現場0900時〜・Z現場1030時〜)資料の確認OK 特に課題は無い!!

今朝の起床は0400時を過ぎて仕舞った。0424時の血圧は、125-67-81・123-73-80・1124-72-77、体年齢49歳、体重59.9s(昨日2054時の帰宅時の血圧、123-70-79・124-72-71)

お天気予報は、冬型の気圧配置となり、関東地方は、北部の山沿いでは朝のうち雪が降りやすく、日中から夜にかけても雲が広がりそうです。平野部は全般に晴れる見込みです。

携帯:東海道の旅は、二川、手前、5.3km〜 スタート
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長旅に成るか?PASMOのコースは、岩原―小田原―品川―水道橋―新宿―小田原―岩原。

2017/03/09 04:55
2017.07.09
気をリセットして、元気にスタート:訪問先は、品川3900KVAの現場(0900時〜1100時)&港(1300時〜1400時)&水道橋に移動して、本社週一報告!! 資料等の再確認&USB確認
※長旅に成るか?PASMOのコースは、岩原―小田原―品川―水道橋―新宿―小田原―岩原。
今朝の0420時の体調は、血圧、125-68-76・129-72-73・132-74-74、体年齢50歳、体重59.9s
0434時に書斎に移動、気温は「零度」の星空!! 書斎の温度は、3.5℃の69%、寒いです。

天気予報は、冬型の気圧配置となり、関東地方は、北部の山沿いでは一日を通して雪か雨が降りやすい。平野部は全般に晴れる見込み。日中の気温は、概ね平年並みとなる。

携帯:東海道の旅は、新井、手前、3.2km〜 スタート 
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岩原暫金時隊防犯グループパトロール1400時〜 1年生児童下校時見守りに参加!!

2017/03/08 14:59
務用の携帯は、03月06日の0835時〜 静かです!!トラブル連絡無、今日は、地域活動日!!参加」について
岩原暫金時隊防犯グループパトロール1400時〜 1年生児童下校時見守りに参加!!
自宅を1335時に岩原公民館に向かった。気温は16℃小春日和!!
参加者7名
Cコースの児童は7名、暫金時隊、特に異常なし
帰宅時の1426時の気温は、14.5℃、風あり、書斎の温度は12.5℃の60%
歩行数の進捗状況は、16,327歩通過。歩行数のノルマ達成には、あと40分のウオーキング

※気を入替、明日の電気訪問管理月次訪問の再稼働!!
訪問先は、品川の3900KVAの現場&港の現場&本社週一報告!!
本社では、12日の年次点検応援の確認、「入札」結果の確認、4月の17現場の予定作成で、帰宅は遅く成る!!!
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2017.03.08:岩原PG同好会のPG大会に参加:開場は、南足柄市広町:参加者は16名

2017/03/08 13:28
務用の携帯は、03月06日の0835時〜 静かです!!トラブル連絡無、今日は、地域活動日!!参加」について
2017.03.08:岩原PG同好会のPG大会に参加:開場は、南足柄市広町:参加者は16名
今回は大会で、2Gのパートナは同じ!!
「中川氏・望月氏・池田氏」
成績は、1G:61点・2G:61点で、122点(OB1回・ホールイン1回:2Gで、A-6)
※ホールin賞をゲット
※日賞を頂き8位で有ったので、16分の8のレベルで有った。
帰宅時の1213時の血圧、121-70-84・118-69-80

歩行数の進捗状況は、13,850歩通過。

業務用携帯には、トラブル連絡無!!
次は、岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時開始!!




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務用の携帯は、03月06日の0835時〜 静かです!!トラブル連絡無、今日は、地域活動日!!参加

2017/03/08 07:12
明日は、トラブル対応が無ければ、地域活動日!!・PMは、岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時」について
2017.03.08
のんびり起床、今朝の0526時の体調は、血圧、132-74-73・132-74-72・129-72-69

0540時〜 早朝ウオーキング!! 気温が零下1℃、薄い氷が張りました。寒いです。一面に霜!!
・日出は、0613時に確認。
・狩川の河川敷には、鶯が!!!
・岩原公園では、菅野氏の元気なお掃除の姿!! 挨拶!!
・早くも、御殿場から演習の爆音!!

※歩行数は、7,743歩通過。携帯:東海道の53次の旅は、舞坂、手前、9.8km通過中。

業務用の携帯は、03月06日の0835時〜 静かです!!
トラブル連絡無、今日は、地域活動日!!参加出来るか??
AM:PG大会・PM岩原暫金時隊防犯パトロール日

天気予報、冬型の気圧配置となり、関東地方は、北部の山沿いでは一日を通して雲が多く、日中は雪が降りやすい。平野部では日中は晴れますが、夜は天気の崩れがありそうです。

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3月の予定の再再確認。(仕事+地域活動+自己)変更に成りました。月次点検は、26件の訪問課題は...

2017/03/07 20:58
★3月の予定の再確認。(仕事+地域活動)大分変更に成りました。月次点検は、26件の訪問課題は、大井町」について
★3月の予定の再確認。(仕事+地域活動+自己)大分変更に成りました。
8日:PG同好会大会・暫金時隊防犯パトロール
9日:港南Kビル・港の月次・本社週一報告
10日:相模原P・Zの月次
11日:3.11小田原パレード
12日:神田の年次点検応援(早出で、タクシー)・自治会総会
13日:六郷・城南・つばさの月次
14日:大森・蒲田・蒲田ビル・矢口の月次
15日:地域活動日:PG研修会・暫金時隊防犯パトロール
16日:大井町・田町・昭和・東品川の月次(大井町は、管理会社が変更!!)
17日:鶴間W月次・本社週一報告
18日:3件のお墓参り(南足柄・厚木・小田原)
19日:19日行動日
20日;休養日
21日:大和・厚木の月次
22日:PG研修会
23日:平塚・小田原月次
24日:本社週一報告・九条の会:スタフ会議1900時〜
25日:金太郎作業部会
26日:寧さんの「体操のお披露目」
27日:鶴見月次
28日:予備日
29日:PG研修会
30日:予備日
31日:本社保安待機(決算処理)
月次点検は、26件の訪問
課題は、大井町の現場!!
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明日は、トラブル対応が無ければ、地域活動日!!・PMは、岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時

2017/03/07 20:45
☑2017.03.07:帰宅時の1824時の血圧は、119-70-68・130-73-67・125-69-64
歩行数の実績は、29,303歩通過。

今年、ウオーキングベスト2は!!
※1月8日の「成人式」で、「九条の会」宣伝行動日の32,279歩が、ベスト1
※1月14日の「どんど焼き」の支援活動の31,844歩が、ベスト2
今日の進捗状況は、32,352歩通過!! 再度更新!!

明日の天気予報は、冬型の気圧配置となり、今夜から明日にかけての関東地方は北部の山沿いで雲が多く、雪が降りやすい。平野部では晴れますが、午後は雪が降りそう。

明日は、トラブル対応が無ければ、地域活動日!!
・AMが、PG同好会0820時お出掛け、今回は、研修会の実績認定日!!
・PMは、岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時〜

4月の予定が定まらない!! 確定事項は
1日:A芝浦の月次
2日:歩こう会(0820時〜 金太郎ファミリーの会主催)
4日:内科通院
5日;本社保安会議
8日:寿楽会PG研修:0900時公民館集合
9日:金太郎ファミリーの会理事会
13日:3900KVAの月次
14日:相模原P月の月次
17日:鶴間Wの月次
22日:AMは、寿楽会PG研修・PMは、「九条の会」周11年大会支援
23日:金太郎ファミリーの会総会
25日:品川駅前のトリプルの月次
27日:鶴見の月次訪問
28日:本社保安待機(0830時〜1730時)
30日:蒲田ビルの年次点検
他15件の月次計画は、3月9日以降!!!
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松田の内科の診察日:採血有(松田医院には昨年の12月2日〜採血は、空腹時でなくとも「可」 

2017/03/07 06:02
明日は、内科の診察日!!!病院は松田で、自宅〜 徒歩で6.79km ≒ 120分の見込み!!」について
2017.03.07
松田の内科の診察日:採血有(松田医院には昨年の12月2日〜 お世話に成っています!!)
採血は、空腹時でなくとも「可」

今朝、0500時の体調は、血圧、129-76-71・131-75-68・129-78-66、体年齢50歳、体重59.9s。(昨日の1931時の血圧は、119-69-74・118-67-71・118-71-70)

今日のお天気は、冬型の気圧配置となり、日の関東地方は、北部の山沿いでは日中から夜にかけて雪が降りやすい。平野部は晴れる見込みです。今日日中の気温は、概ね平年並みか平年を下回る。

※雨の心配が無ければ、徒歩で散策を兼ね!! 松田の病院へ

※トラブル対応が無ければ!! 松田〜 大雄山へ徒歩移動
「南足柄・九条の会・スタッフ会議」 1400時〜 
引き続き、街頭宣伝行動1600時〜1700時の支援

携帯:惜別の東海道の旅は、袋井、手前、0.2km〜 スタート 日本橋〜 232.5km通過。
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明日は、内科の診察日!!!病院は松田で、自宅〜 徒歩で6.79km ≒ 120分の見込み!!

2017/03/06 16:56
七つ道具のチェックミス、4日に使用したヘッドライトが無い!! 携帯電話のライトで、乗り越えたが」について
無事に自宅に戻ったのは、1622時、気温は、21.5℃の雨!!
書斎の温度は、10℃の78%で、寒いです!!
歩行数の進捗状況は、19,464歩通過で、目標達成まで、あと6分のウオーキング!!で、達成可能!!!

明日は、内科の診察日!!!
病院は松田で、自宅〜 徒歩で6.79km ≒ 120分の見込み!!

PMの九条の会のスタフ会議は、大雄山駅の女性センター、松田〜 徒歩移動は、5.18km ≒ 90分の見込み!!
明日は、此れで、日の目標達成!!! 頑張るか???

明日の天気予報は、冬型の気圧配置となり、今夜から明日にかけての関東地方は北部の山沿いで雲が多く、雪か雨が降りやすい。平野部では、晴れる所が多くなりそうです。
お天気は、大丈夫の様です。

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携帯:惜別の東海道の旅は、掛川、手前、4.9kmを通過!! 日本橋〜 218.3km通過。

2017/03/06 04:54
明日の訪問先の資料の再確認、芝:0830時〜 ・八潮:1030時〜 ・美原:1300時〜 の月次資料」について
2017.03.06
芝・八潮・美原のトリプル訪問日:特に課題は無い!!!(内科の通院日前日)
手荷物確認OK
今日の現場は、惜別か、出逢いが有るのかは、9日に判定される???
(此方の現場は、24年4月〜任され5年のお付合いが継続!!)

今朝の0415時の体調は、血圧、130-78-79・135-75-74・128-74-71、体年齢50歳、体重60.4s
(昨日1926時の血圧、110-63-78・121-68-77・114-65-75であった。)

0430時の気温は、8℃の星空、書斎の温度は、8.5℃の76%
天気予報は、前線や湿った空気の影響を受け、日中は雲の多い天気で、南部では雨の降ることがある。なお、夜は全般に晴れる見込み!

携帯:惜別の東海道の旅は、掛川、手前、4.9kmを通過!! 日本橋〜 218.3km通過。
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明日の訪問先の資料の再確認、芝:0830時〜 ・八潮:1030時〜 ・美原:1300時〜 の月次資料

2017/03/05 19:16
7日が内科の通院日、3月6日までの3月の健康ウオーキングの目標、12万歩、現在2万3136歩通過!」について
今日の休養日で、体力造りに専念!! 健康ウオーキング1900時現在、25,992歩通過!! 気温は、11℃、「月」は、真上にあり!! 書斎の温度は、13℃の70%

明日の訪問先の資料の再確認、芝:0830時〜 ・八潮:1030時〜 ・美原:1300時〜 の月次資料はOK、此方の現場は、1年毎の入札、入札は9日で、9日の港:1300時〜 の訪問も、4月の訪問予告が出来ない!!!

天気予報は、低気圧や湿った空気の影響を受け、今夜は全般に雲が広がる。明日も雲の多い天気が続き、南部を中心に雨が降りやすくなりそうです。

お出掛けは、大雄山線0534時乗車!!
明日の天気は、宜しく無い様で、暫くウオーキングをするか???
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6年前の「3・11」は、「茅ケ崎の現場」からの徒歩での帰宅!! 大きな体験でした!!

2017/03/05 12:48
2011.3.11当日(地震時は茅ヶ崎の現場に居た。)を今もよく覚えている。未だ、避難23万人」について
☑お昼は、1132時〜 地元の「グリル」!! 1212時、昼食を済ませ、書斎に戻った。気温は18℃の小春日!!
歩行数の進捗状況は、23,059歩通過。
新携帯での実績は、1月8日の3,200歩超えであった。此れは成人式の日の「九条の会」の街頭支援で有った。

6年前の「3・11」は、「茅ケ崎の現場」からの徒歩での帰宅!! 大きな体験でした!!
今年の「3・11」は、「さよなら原発 小田原パレード」が有る。
「3・11で変わった山は動き始めている」
集合時間:1300時で、みんなの広場集合!! 特に今の処仕事は無いので、情報収集で参加が出来そうです。
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「春木経・幸せ道の第15回桜まつり(18日・19日・20日0900時〜1600時実施)」

2017/03/05 11:14
2017.03.05
休養日、内科の診察まで、今日と明日のみ!! 健康ウオーキング頑張ります。

散策手帳メモより
0544時の健康状態、血圧、130-81-73・140-80-71・132-77-68、体年齢50歳、体重59.8s

0538時、気温は3℃、庭園の花は、梅の花〜 木瓜の花へ 地域の花は、水仙〜 タンポポへ 
早朝ウオーキング開始:朝焼け・日出(0617時)
コースは、酒匂川の土手に先ず向かった。(小田急線の栢山2号踏切を通過して)⇒酒匂川の西の土手を≒3km上流へ ⇒足柄大橋手前を左折
※開成の「すき家」で、朝食休憩(14分)歩行数は、10,728歩通過。
引続き大雄山駅に向かった。大雄山駅前0842時通過し、狩川の土手へ、引続き、土手を下流へ

☑「春木経・幸せ道の第15回桜まつり(18日・19日・20日0900時〜1600時実施)」
桜並木を過、赤いつぼみが、膨らんでいた。

☑中部公民館付近では、チューリップの芽が出ていた。

☑日向地域を通過した時、お祭りで、山車に遭遇した。我が地域は、25日&26日に行われる。

帰宅時の1006時の血圧は。112-64-84・114-64-85で有った。

1036時の気温は、15℃、小春日!!
お天気予報は、高気圧に覆われ、全般に晴れる。ただ、湿った空気の影響で、午後は雲が広がることがありそうです。日中の気温は、概ね平年を下回る。

※歩行数の進捗状況は、21,690歩通過。
東海道53次は、日坂、手前、0.6km通過。日本橋から215.5km。
東海道53次達成目標は40日!! 従って、年9回達成目標(糖尿病対策で!!!)
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第一土曜日、A芝浦月次訪問(パートナー山崎氏) 特に課題は無い!!

2017/03/04 05:08
7日が内科の通院日、3月6日までの3月の健康ウオーキングの目標、12万歩、現在2万3136歩通過!」について
2017.03.04
第一土曜日、A芝浦月次訪問(パートナー山崎氏) 特に課題は無い!!
二度寝をし、起床は0412時
今朝の体調は、血圧、134-77-68・135-73-65・132-78-67、体年齢51歳、体重60.1s
目標値!! (昨夜の2037時の血圧、106-67-83・106-63-75)

今朝の0447時の気温は、4℃、書斎の温度は、7℃の77%、寒いです。
お天気予報は、高気圧に覆われ、全般に晴れる。ただ、湿った空気の影響で所により雲の出ることはあり、日中の気温は、概ね平年並みか平年を上回る。

※携帯:東海道の旅は、藤枝、手前、5.8km〜 スタート 
3月の健康歩行数の進捗状況、63,790歩通過。内科の通院まで、今日入れ、3日!!
早朝ウオーキングを兼ねて、朝一番の大雄山線岩原駅0534時でお出掛け!!
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本社〜 応援の依頼:詳細は3月9日本社にて!0800時集合には、小田原駅0511時の小田急線!!

2017/03/03 14:44
予備日:自宅待機(28年度の集約と29年度の訪問の準備)」について
1150時の血圧は、117-76-79・123-72-79・118-67-77
予備日:食後のんびり!! 1345時の気温は、19℃、書斎の温度は、13.5℃の76%

※1337時に本社〜 応援の依頼:詳細は3月9日本社にて!
現場は、12日の神田0800時集合、手元の資料を確認すると神田は、2件の物件!! 白紙の欄は、最寄りの駅は「淡路町」徒歩1分の現場
0800時集合には、小田原駅0511時の小田急線!!
タクシーで、自宅0430時にお願いのケースか??? 何れにしろ、9日に確定!!
停電時間は、0900時〜1500時!!

当日は、自治会の総会1800時〜 が有り、監査報告!!

今日此れまでの歩行数は、9,306歩、気分転換に、ウオーキング
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予備日:自宅待機(28年度の集約と29年度の訪問の準備)

2017/03/03 09:48
2017.03.03
予備日:自宅待機(28年度の集約と29年度の訪問の準備)
今朝、0555時の体調は、149-79-8・149-82-76・142-83-77、体年齢50歳、体重60.2s
早朝ウーキング0613時〜 気温は、3.5℃
「朝陽」は、0621時に確認・0645時に「鶯」の初耳(狩川の河川敷にて)
・岩原公園で菅野氏と遭遇、公園のお掃除を終わり帰宅(寿楽会の総会31日確認、仕事で参加は無理)
・コンビニで杉山氏に遭遇、7日の1400時、「九条の会」のスタフ会議確認、1600時〜 街頭宣伝支援

自宅に戻り、朝食を済ませ、0900時に書斎に、気温は12℃の小春日!! 歩行数の進捗状況、6,497歩通過。

※3月の月次訪問(A芝浦0930時〜 )は、明日から本格的活動!! ノルマは26件!!
明日の福祉会のデーサービス午後の支援は無理か???

※4月から再度訪問開始(相模原250KVA 発電機有り、ポイント0.8・小田原350KVA ポイント1.0)想定外で、従来の資料の確認する事に成った。
「累計36.2 常勤のスタッフのポイント平均の10ポイントUP、ノルマの3ポインとUP」

資料の再確認
※小田原支部:350KVA:動力:150KVA・電灯:100KVA×2台

※相模原支部:250KVA:動力;150KVA・電灯:100KVA:発電機75KVA三相210V

年次点検の資料の再確認で、イメージ復活!!。
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岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時活動開始。暫金時隊異常なし

2017/03/02 14:43
7日が内科の通院日、3月6日までの3月の健康ウオーキングの目標、12万歩、現在2万3136歩通過!」について
岩原暫金時隊グループ防犯パトロール1400時活動開始
1年生児童、下校時見守り!! 隊員7名の参加、暫金時隊異常なし
1435時に書斎に戻った。気温は、11℃、雨は小康状態!!

歩行数は、10,547歩通過。今日のウオーキングの不足分、あと100分!!

1600時〜 食前前のウオーキング50分程実施!!
1730時、雨・雨!!で、食後、1833時〜 雨が小康状態で、再度ウオーキング
1914時に書斎に戻った。気温は、9.5℃、雲が多いが、月夜の星空を確認!!
歩行数の進捗状況は、今日のノルマを達成し、20,017歩通過。
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7日が内科の通院日、3月6日までの3月の健康ウオーキングの目標、12万歩、現在2万3136歩通過!

2017/03/02 05:05
惜別の3月が始まりました。1100時〜 の自治会の監査で、今日の保安会議、欠席!!をする事に」について
2017.03.02
本社、週一報告(月次報告・2月の勤務報告等)
今朝の0420時の健康状態、血圧、128-68-80・123-68-75・体年齢51歳、体重60.6s
左脇腹が、筋肉痛!!
(昨日の1937時の血圧は、115-68-81・104-67-76・106-63-73)

0443時気温は8℃、雨は小康状態!! 書斎の温度は、7.5℃の81%、寒いです!!
天気予報、低気圧や湿った空気の影響を受け、全般に一日を通して雨か雪の降りやすい天気で経過する。日中の気温は、概ね平年並みか平年を下回り。

携帯;東海道の旅は、府中、手前、9.8km〜 スタート 日本橋〜 165.7km

7日が内科の通院日、その間の予定は
2日は、本社業務報告
3日:予備日
4日:A芝浦の月次点検
5日:休養日
6日:芝・八潮・美原の月次点検

※3月6日までの3月の健康ウオーキングの目標、12万歩、現在2万3136歩通過!
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春のウオーキング「花と歴史を訪ねて」 問:げんきサポーターの会会長 矢野

2017/03/01 16:44
春のウオーキング「花と歴史を訪ねて」

問:げんきサポーターの会会長 矢野

と き:3月24日(金)(雨天中止)
集 合:0930時  大雄山線塚原駅
解 散:1230時頃 大雄山線相模沼田駅 
コース:岩原八幡神社〜あしがらユートピア農園〜森と水の公園〜相模沼田駅
※行程に多少の上り下りが有ります。
費 用:無料
申込方法:当日、集合場所に直接

小生は、当日参加の遣り繰り出来るかは、当日でないと定かでない!!!
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平成28年度の自治会本監査1100時〜 実施(中間監査28年9月10日1100時に実施)特に問題なく

2017/03/01 12:20
惜別の3月が始まりました。1100時〜 の自治会の監査で、今日の保安会議、欠席!!をする事に」について
平成28年度の自治会本監査1100時〜 実施(中間監査28年9月10日1100時に実施)
特に問題なく終了した。
総会は、3月12日1800時〜 で、自治会のお役目が、此れで一段落!! ご。苦労様でした。
此れで、今日のノルマ完了!!
自宅に戻ったのは、1208時。気温は、13℃の薄日!!

歩行数の進捗状況は、10,930歩通過!
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惜別の3月が始まりました。1100時〜 の自治会の監査で、今日の保安会議、欠席!!をする事に

2017/03/01 09:43
★3月の予定の再確認。(仕事+地域活動)大分変更に成りました。月次点検は、26件の訪問課題は、大井町」について
2017.03.01
惜別の3月が始まりました。1100時〜 の自治会の監査で、今日の保安会議、欠席!!をする事に成って仕舞った!!
0646時の体調は、血圧、131-75-82・134-75-79・134-75-78、体年齢50歳、体重60.3s、ほぼ良好!!
0800時〜 80分程食後の健康ウオーキンを!! 歩行数は、9,485歩通過!! 
携帯:東海道の旅は、奥津、手前、2.9km通過!!

お天気予報は、高気圧に覆われ、全般に晴れる。ただ、気圧の谷の影響で午後は雲が広がりやすく、日中の気温は、概ね平年並み。
0930時の気温は、9℃の曇空!! 晴れる見込み無!!





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2月末日、今日は予備日!! の自宅待機!!(3900KVAの年次点検:変更・変更で、未だに確定できず

2017/02/28 10:34
2月の電気訪問管理の月次点検最終日!! 鶴見の現場0900時〜 資料の再確認OK」について
2017.02.28
2月末日、今日は予備日!! の自宅待機!!(3900KVAの年次点検:変更・変更で、未だに確定できず、継続調整中!!)
今朝の0627時の体調は、血圧、151-76-76・154-83-72・153-83-70、体年齢51歳、体重60.7s。
食欲は無いが、無理して食した。0640時の気温は、曇空!!

最近小鳥の鳴声が聞こえ出して来た。今日のニユースで、小田原の猿被害、今年も猿の襲来が有る様だ!!!
奥方を接骨院へ1000時、迎は1100時

1012時の気温は、10.5℃、雲多し、書斎の温度は、6.5℃の74%m寒いです!!!
今日此れまでの健康ウオーキングは、4,619歩通過。携帯:東海道の旅は、蒲原、手前、3.6km通過。日本橋から143.7km通過。

今日の天気予報は、高気圧に覆われ、全般に晴れる。ただ、湿った空気の影響で午後は雲が広がることがあり、朝は沿岸部で所によりにわか雨がありそうです。

☑内科の通院まで、あと一種間!!! 前半は緩い訪問計画で、健康ウオーキング優先!
2日と6日が雨の予報!!





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