頑張れ!!足柄の金さん「茨」な人生 其の2

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zoom RSS 予備日:AMは、PG同好会の大会支援!!

<<   作成日時 : 2017/09/13 05:14   >>

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PG同好会の研修会に参加、2Gで、118点、まだまだ、緊張感が、足りません!!!」について
2017.09.13
予備日:AMは、PG同好会の大会支援!!

今朝の0447時の体調は、123-70-85・131-75-83・131-73-82、体年齢49歳、体重58.8s、体脂肪率:22.8

0500時の気温は、22.5℃の83%の曇空!!
今日の天気予報は、高気圧に覆われ、今日は全般に晴れる。ただ、湿った空気の影響で午後は雲が広がる。所によりにわか雨があり。

◆16日〜20日までの年次点検、8件が、台風の影響か???
「第18号は、13日3時には宮古島の南東約200km、毎時20km、最大風速は40m/s、、13日は先島諸島を通過。その後、東シナ海を北上。」

携帯:東海道の旅は、丸子、手前、4.2km通過
昨日の健康歩行数は、14,169歩で、目標達成出来ず!

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2017/09/13 12:40

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内 容 ニックネーム/日時
0446時〜 早朝ウオーキング 気温は23℃、朝陽は目線に!! 歩行数は、6,351歩通過。
0740時、気温は、27℃の87%、80%の秋晴!!
仕事の事は。一時忘れ、,PGに専念!!
PG同好会の金さん
2017/09/13 07:47

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